Category: Saúde (page 1 of 1)

Como Funciona um Suplemento? Benefícios e Riscos

Os suplementos dietéticos são produtos concebidos para aumentar a ingestão diária de nutrientes, incluindo vitaminas e minerais. Aprenda em nosso artigo como funciona e os benefícios das fórmulas suplementares!

Precisamos destacar que a maioria dos suplementos são seguros e oferecem …

Dieta da USP: 5 benefícios de uma alimentação saudável

Uma dieta saudável, tal como a dieta da USP, geralmente inclui alimentos ricos em nutrientes de todos os principais grupos de alimentos, incluindo proteínas magras, grãos inteiros, gorduras saudáveis ​​e frutas e vegetais de várias cores.

 Uma alimentação saudável também …